翡翠富贵虾（用电磁炉做快速美味靓汤）

蛋炒饭

翡翠富贵虾（用电磁炉做快速美味靓汤）



材料虾姑干100克，丝瓜400克，鸡汤500ml，水250ML，生姜，黑木耳少许，料酒，盐少许

做法1、虾姑干冲洗用水浸润；

2、丝瓜、生姜切好待用；

3、在电磁炉锅中到入鸡汤加水250ML，放入姜片、料酒、虾姑干、黑木耳用180度加盖加热约5分钟水开；

4、水开后加入丝瓜继续至水开。

5、水开关掉电磁炉即可。

6、用筷子稍稍整理即可光彩出场。

小诀窍丝瓜宜现切现做。避免营养成分流失。做丝瓜相关菜式，尽量清淡，体现丝瓜清爽鲜嫩本质。
适合忙碌的上班族，营养美味快速呈现。

素昧平生

这个夏天好，

蛋炒饭

素昧平生 发表于 2014-8-18 22:25
这个夏天好，

是的

素昧平生

蛋炒饭 发表于 2014-8-19 07:58
是的

早上好

蛋炒饭

素昧平生 发表于 2014-8-19 08:42
早上好

你早

素昧平生

蛋炒饭 发表于 2014-8-20 10:17
你早

还好