炒番薯叶

平静如水

楼主老公肯定很胖{:soso_e120:}天天有美味吃{:soso_e113:}

高山丹桂

橄榄林 发表于 2013-7-8 16:48
不放淀粉
这样炒，叶子吃起来不会糙，不会涩

我以为有淀粉呢

橄榄林

平静如水 发表于 2013-7-8 16:52
鳅滑好咧

是的
就刚才，我儿子还特地过来说这青菜好吃
中午吃的，到现在他反刍？

橄榄林

平静如水 发表于 2013-7-8 16:56
楼主老公肯定很胖天天有美味吃

不胖的
一点也不给我争气

橄榄林

高山丹桂 发表于 2013-7-8 17:00
我以为有淀粉呢

研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
        亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。
近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国，城市超市里见不到有红薯叶出售，农民收获红薯后将红薯叶，连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料，这是非常可惜的。
--------以上内容百度来的
        亲  多吃点地瓜叶吧

橄榄林

平静如水 发表于 2013-7-8 16:54
番署藤管炒酸甜很脆地

以后番薯藤 你可以一菜二吃

橄榄林

家和万事兴 发表于 2013-7-8 16:38

小老潘

我还没吃过番薯叶呢，番薯杆炒辣椒那是美味啊！{:soso_e102:}

橄榄林

老潘 发表于 2013-7-8 20:24
我还没吃过番薯叶呢，番薯杆炒辣椒那是美味啊！

你错过了多少美味啊

小老潘

橄榄林 发表于 2013-7-8 20:28
你错过了多少美味啊

是啊，现在还不晚，因为认识了你。哈哈

陌生的问候

橄榄林 发表于 2013-7-8 16:26

平凡不平庸

没有吃过。

橄榄林

老潘 发表于 2013-7-8 20:39
是啊，现在还不晚，因为认识了你。哈哈

哇 开心

橄榄林

平凡不平庸 发表于 2013-7-8 20:55
没有吃过。

我就知道  嘿嘿

小老潘

橄榄林 发表于 2013-7-8 20:57
哇 开心