澐兒 发表于 2010-8-7 20:24:13

冬瓜薏米煲水鸭

原料:

水鸭半只、果皮一块、蜜枣2颗、薏米100g、扁豆100g、,盐适量。


原料处理:

水鸭洗净,果皮用水泡开后刮囊,冬瓜洗净后切块备用。


做法:

1、将水鸭出水。

2、将所有材料放入锅中,用压力锅小火压45分钟后,加盐调味即可。


注意:

1、这是一道很适合夏天喝的汤水,简单易做,味道鲜美,利尿解暑,冬瓜有清热、薏米有利尿作用,而水鸭是滋阴补品。

2、薏米要洗净后,在冷水时入煲,这样煮出来的薏米就易软入味。

3、冬瓜必须连皮切块,因为冬瓜清热的功效主要在瓜皮而并非瓜肉。

仙仙郡主 发表于 2010-8-8 10:01:56

一直我就吃不来咸粥,真没口服的!!!!

麒麟配送 发表于 2010-8-8 17:26:54

:2:
页: [1]
查看完整版本: 冬瓜薏米煲水鸭