论养生之道

gawadegawa

　养生之道，从来各执一词，但，关乎女性花容的濡养，需费上一点唇舌的，势必有人会问，“你自己尚且不能其颜若玉，如何有资格坐而论道？”，其实，我不过思绪的风筝偶尔游丝一线罢了，或者，较之健康的概念，笔者心头并无新的衡量和解索，但能理出一二，即使观点谬误，又不会妨碍别人，相信不会有较真之人责我罪咎吧……
　　谈到养生，无非重在一个养字，心、神是本，表现在肢骸容颜为标。其养，以情怀感知淡淡为上上，凡事忌一个“度”的超越，佐以合理的饮食，循四时而动，此为内外兼养的大致要略！若以物候列序，当言以春时……
/ H2 _& K" e  D& d5 Z　　一：春
　　春为阳初起，万物萌发之态。此时，最适合运动，沿着你熟悉的路径跑出一身透汗，或者半个时辰的跳绳，毽子，球类或舞动，总之，坚持的锻炼会让身体的阳气同大地的阳气一起上升，阳生人则气足，气足则血脉周流全身，那么，就是加快分解代谢废物的过程，而旺盛代谢的身体机能，才是真正的健康之本，加之运动本身产生一种多巴胺的快乐物质，让心情格外愉悦……
　　就是不用科学论断，也会知晓，有一个好心情的早晨做开端，总会到来一天的快乐，而这一天，不论面对什么，都会带着祥和幸福的微笑，并心存感激：感激上苍给我们一个朗日良辰，使我们能欢欣的注视尘世的一切，而你的微笑自当不会换来鄙视的冷眼，此谓良性循环，亦可说蝴蝶效应，此一时，即使脸上有了黄褐斑，心底也是花丛的世界，多几只小黄蜂的嗡嗡又何必遗憾呢？心态较之美丽更重要，因为它直接打造健康链条的第一环……
6 F9 t" Z5 S. j( d　　一袭香汗，断不可以直接冲凉或迎风而向，有条件的最好热热的温泉一浴，然后敷以十分钟的蜂蜜，或者它不会让你白皙，但可以细腻柔弱，也是养心的功夫，想象女人纤纤十指，仔细的将蜂蜜的膏汁涂满，照了镜子做几分钟慢慢的按摩——虽比不得美容院上帝般的享受，也是一种生活悠闲的标志，是一种心态，或年轻或垂老都有善待自己的权利，其实这于男人也不是很麻烦的事，无非荆条花蜜的信手一涂，然后喝茶，看报两不耽误，待得早点上桌，各带“＇面具”的小花脸。想必甜蜜二字，再无需诠释……
5 H+ a6 i" b' E2 y9 M　  二，夏
" G, t  v5 d; C6 i0 v! ]　  夏，当食苦味！夏日之火，炎炎上升之态，必然以清苦泄之，此时需择“荫”而往，不可太过伤了阴气，所谓动以养阳，静以养阴，但绝不是一点不动，而是以散步，柔性为主打，需清歌以去浮躁，最好听一些舒缓的音乐，比如二泉映月。
　　好的音乐，好的境意，心中自生浮沉！乐律，音质的唯美，以及歌者甜润的音喉，最生摇曳之态！此时，饮上一杯淡淡菊花，以书页繁华为街衢，踏遍天涯！
　　生命之乐，乐于身心；身心具乐，病毒自会退避三舍，因为健康的含义就是免疫力增加，自觉地抵抗一些外来的因素的侵袭，得以无恼无虞，而保持一点追求，心存一点善念和希望，让生命在价值的取舍上自然地权衡，所谓，得之我幸不得我命，谁能在怨天载道中求得真正心灵的平和呢？世事浮云之说，或为注脚，笑看花开花落！
3 p1 \: Y  ~8 y" y2 K" s　　三，秋淘宝网首页头发干燥怎么办脸上长斑怎么办快速减肥牙齿美白丰胸方法防晒霜推荐消除皱纹睫毛膏哪个牌子好掌纹企业网站模板网赚头发广州户口挂靠生态木
# b( ?; A% |" O  f( V( C# Y　　秋时未到，我何以言秋？但落叶萧萧谁能拒绝？所谓阳气渐下，阴气渐升，一个春夏的阳气已经蓄满，正留的秋冬不足的弥补，此时，食补显得尤为重要。每个女人都有自己的一套养颜经，至于念的如何，坚持的多久值得商榷，秋燥，以润为主，乌鸡和枸杞成为主角，如能每个月坚持吃上三回，平时已灵芝小补，配合能够承受的运动量，再有一幅上好的登高望月之态，等到重阳日，菊花插满头，但得康泰身，何需羡王侯，虽是阿Ｑ，实为精神的上品佳肴，若能执杯常饮，如何不生＇不尽长江滚滚来＇的豪放和大气，天地壮观在于一个寥廓，人心大雅，在于一个恒字，平常心对世间万物，无非天地逆转，家，始终轮转在太虚……
+ x) n; q4 y; p. S　　唯心，和文化无关，是心灵在尘劫中的渡化，是李白千年前信笔一书，一个喜欢参禅的老女子，就知道了万古悲情的不可悲……
　　四：冬
　　冬主藏，我思故我在！不然，一个藏字以为生命逃避的不可寻，其实无非养精蓄锐的别名，不益太过早起，美人迟暮或可新解，当然这是笑谈，而是告知要选择运动时间，以夕阳渐落之际，天地间有一丝暖阳的停留，灼灼万道紫霞，穿越成金光透过你的身心，大有阳春的快慰……
　　此时，拂枝是雪的世界，圣洁，蕴含其中，有一种无言的大美，不可解的情怀，一如苍穹点染一只鹰的翅膀，停留间，有一种说不出的苍茫，而这苍茫绝不是一种无助的心绪，是一种向往，是遥向春时的叩问，是对雁阵归来的祈盼，于是，目光温柔而悠远！有一缕风，来自贝加尔湖方向，但，只是冷了皮肤，心，依旧暖暖，因为，沐浴在温煦的夕照里……
( J9 }$ ~8 U( R　　始知，夕阳无限好的下一句一定不要接着读。另创一句？不成，一如另外翻拍了“红楼梦”，谁能取代永远的陈晓旭呢？但，还是忍不住说；西天无限容落日，人间长存有限身。既是有限，何不珍惜？既是珍惜，何弃论道？此道非彼道，一道一闲庭……

莫辞远

啊？？这个？？真是楼主原创么？真是的话我可要好好膜拜下了！