计算机族必喝的健康饮品

蛋炒饭 · 发表于 2009-9-14 15:43:02

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦.
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!

　　绿豆薏仁汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　绿茶

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠

琳儿 · 发表于 2009-9-14 16:13:35

其实很多东西对长期对着电脑的人都是有用处的，但是很少有人能坚持吃那些。

难民皇帝 · 发表于 2009-9-14 16:37:16

一般上网的人就不会想到去搞这些了

麒麟配送 · 发表于 2009-9-14 17:07:27

知识

篱葵159753 · 发表于 2009-9-14 17:10:28

坐在电脑前，最会胖肚子

崔智鹏 · 发表于 2009-9-14 19:03:48

学习~~~~~~~~~~
顶贴~~~~~~~~~~~
走人~~~~~~~~~~~

灬逍遥丶宝贝 · 发表于 2009-10-15 22:30:56

我最喜欢绿茶了

澐兒 · 发表于 2009-10-16 12:16:20

我不喜欢喝啊.

我已成年 · 发表于 2009-10-16 19:32:34

充电…

丢丢 · 发表于 2009-10-16 19:34:55

沉沦沉默 · 发表于 2009-10-16 22:20:40

绿茶经常喝

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