壮腰健肾广东老火靓汤一一新鲜猪脚筋煲杜仲、 花生、 核桃

蛋炒饭

壮腰健肾广东老火靓汤一一新鲜猪脚筋煲杜仲、 花生、 核桃

现在虽然是夏天，都要煲D老火靓汤补补，今天煲了个养颜、壮腰、健肾、补骨胶原的老火靓汤，夏天出汗多，应该煲多D靓汤水滋润滋润，才有健康的身体去打拚，为自己为家人努力啊！

材料新鲜猪脚筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陈皮1/2个，蜜枣2个

做法1、将猪脚筋用开水汆水，陈皮浸透洗浄，各物分别洗净。

2、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)。

3、将全部用料放入锅内，加入适量的清水。

4、武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可。

小诀窍1、感冒发热者不宜用本汤。

2、如怕麻烦，核桃可不用去衣，用开水浸20一30分钟。

素昧平生

今天发这么多吃的？

蛋炒饭

素昧平生 发表于 2014-8-18 22:24
今天发这么多吃的？

因为饿 了嘛

素昧平生

蛋炒饭 发表于 2014-8-19 07:56
因为饿 了嘛

会饿好，说明健康

蛋炒饭

素昧平生 发表于 2014-8-19 08:41
会饿好，说明健康

素昧平生

蛋炒饭 发表于 2014-8-20 10:16

饿了不？现在。可以吃饭了。

蛋炒饭

素昧平生 发表于 2014-8-20 11:49
饿了不？现在。可以吃饭了。

晚饭时间

素昧平生

蛋炒饭 发表于 2014-8-20 18:45
晚饭时间

早饭刚吃过。鸡蛋面

蛋炒饭

素昧平生 发表于 2014-8-21 08:11
早饭刚吃过。鸡蛋面

现在准备午饭。

辣椒炒田螺，莲子炖排骨汤，炒土豆，炸五花肉

素昧平生

蛋炒饭 发表于 2014-8-21 11:20
现在准备午饭。

辣椒炒田螺，莲子炖排骨汤，炒土豆，炸五花肉

丰盛