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发表于 2007-5-30 13:36:23
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<h2 style="MARGIN-TOP: 0px;">菠萝炒牛肉 的做法及制作方法详细介绍</h2><img alt="菠萝炒牛肉 菜谱图片" src="http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic2012.jpg"/>
<h2>菠萝炒牛肉 制作材料:</h2>材料:牛肉半斤,菠萝一个 调味料:盐、糖、料酒、鸡精、蚝油 <h2>菠萝炒牛肉 制作方法:</h2>1、牛肉选梅头(比较嫩),横切成片,加生油、糖、生姜粉、淀粉、胡椒粉少许、料酒抓匀,腌十五分钟左右,再加入点生油拌均待用。 <p></p><p>2、菠萝一个去皮削眼(可以买削好那种啦),去掉中间的硬芯,切半厘米厚的片,每片再改切成小块,用淡盐水浸泡几分钟后取出沥干水待用。 </p><p>3、炒锅烧热,下两匙油,将腌好的牛肉倒入,快速划散,加1汤匙蚝油,炒两下,加入菠萝块,快炒几下,兜均匀出锅。</p><p>这个菜炒的时间不超过一分半钟,动作一定要快,事先最好一次性将牛肉味道腌足,不然牛肉炒久变老而韧,就不好吃了。菠萝不要煮太久,以免发酸。</p> |
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