蛋炒饭 发表于 2010-8-26 09:50:31

泡菜鱼

泡菜鱼

  【材料】

  鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克、油

  泡菜鱼

  【做法】

  1, 将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略。

  2, 泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末。

  3, 炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右。

  4, 轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用。

  5, 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒。

  6, 在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。

  7, 放入泡青菜丝烧沸

  8, 放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。

  9, 将烧入味的鱼捞出,摆盘。

  10,锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡。

  11,将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。

仙楼 发表于 2010-8-26 10:56:28

哇!不错.这么漂亮--看见食欲就来了!:111:

螃蟹 发表于 2010-8-26 16:39:16

:79:好好味哦

风信子 发表于 2010-8-28 11:39:13

:111:一定很好吃

澐兒 发表于 2010-8-28 19:37:43

:2:

蛋炒饭 发表于 2010-8-28 21:03:21

我家厨房,是他的天下。

我,只会纸上谈兵:20:

HUI110 发表于 2010-9-17 00:05:54

哪有这么容易就做出来:34:,步骤再详细点

嘟嘟鸟 发表于 2011-4-14 21:02:35

:111::111:

张文龙 发表于 2011-4-14 21:26:18

:2:

张文龙 发表于 2011-4-14 21:26:30

:2:

寻找我的最爱 发表于 2011-5-8 22:42:11

:116:

寻找我的最爱 发表于 2011-5-27 01:09:12

好吃的鱼
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