自制豆腐

雪碧兑可乐

<p><b><font size="4">·配　　料:</font></b></p><font size="4">黄豆 </font><p><b><font size="4">·特　　色:</font></b></p><font size="4">江苏地区乡下过年有自己家里做豆腐的传统,大概取其"头富"的口彩吧.八十年代过年也没啥好菜,豆腐更是不可缺少的.当时是一个村里租的设备,整个村家家户户排好次序,24小时轮流做豆腐,而且家家要自己出人力,磨豆腐,打浆,烧火,豆腐做好用清水养在水缸里,要吃好久.这种豆腐比街上卖的要老,有吃头,现在很少能吃到了. </font><p><b><font size="4">·操　　作:</font></b></p><font size="4">1.泡黄豆,豆子是自己家里种的,记得泡以前要挑一下,杂质,坏豆,再洗一下.大概一夜就可以了,这次我们大概泡了1.2斤干黄豆.泡完再洗一下即可待用.<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H4520Z11O09.jpg" border="0" alt=""/>
        </font><p></p><p><br/><font size="4">2.打豆浆,乡下以前用石磨,后来用粉碎机,家里只能用豆浆机代替了,大概一份豆,五份水,豆浆机自己带的过滤网不用,拆掉.打的越细越好,但是注意阅读豆浆机说明书,不要开太久把机器烧了,还有打时候泡沫很多的.<br/>豆浆机小,要打很多次哦.<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H452a01245S.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">3.过滤豆渣：家里用普通容器盛放豆浆,用锅子也可以.上面铺好两层的干净纱布,将打好的浆倒在纱布中,用手将豆浆挤出,这个活有点费力气的.挤剩下的豆渣我们是扔掉的,其实也可以吃,自己想办法,如煎成小豆饼,伴在面粉中做各种面食..<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H453L013J10.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">4.挤完后就是煮豆浆了<br/>　　煮浆记得要小火,而且必须有人看着.因为豆浆沸腾是会有很多泡沫,很容易溢出,此时可以小火并将沫子撇掉.<br/>　　豆浆开后还要多煮个五分钟以上,煮透,不然会有豆腥味.<br/>　　大家可以看见我家煮豆浆是分两锅的,但以后点卤又用一个大锅,猜猜原因?<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H454620142Q4.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">5.以上就是做豆浆了,要喝趁热.<br/>　　现在就是点卤,卤水是向做豆腐的买的,一块钱一瓶,大概400ml.</font></p><p><font size="4">点卤我们也失败过,要诀是:<br/>1.温度,一定要保温在80度左右,<br/>2.家庭做豆腐量太少,所以点卤要慢,不然很容易点老;加卤水一定要均匀,不然做的豆腐嫩一块老一块.卤水往豆浆中加,一滴一滴加,同时轻轻用勺子往一个方向搅拌,卤水的用量由视觉判断,当豆浆开始出现絮状沉淀物,就可以了,再加卤就是来控制豆腐的老和嫩了.<br/>3.点好后要保温静止半小时,让沉淀反应充分,此时就是家庭的豆腐花了,要吃舀到碗里,加点鸡蛋皮,虾皮,作料...<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H455301514c.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">这是卤水,用这种尖庄酒瓶,好处是盖子上的冒可以控制流量,注意瓶子标好记号,并防止误食和小孩拿到<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H456450162405.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">6.准备一个可以滤水的盆,铺好干净纱布,将豆腐花舀到纱布内.<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H45H301I955.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">7.将豆腐花用纱布裹好,然后上面用重物压住以利于把水挤出.我家用的是一盆水.压1小时即可.<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H45OZ1S1b.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">8.这就是刚出笼的豆腐,仔细看,还冒着热气呢.<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H45W301912C.jpg" border="0" alt=""/></font></p><p><br/><font size="4">9.做好的豆腐如果不马上吃,记得切成块,养在清水里哦.<br/><img src="http://www.popeat.com/upimg/20070306/11I1H459530204T7.jpg" border="0" alt=""/>
                </font></p><p><b><font size="4">·营养价值:</font></b></p><font size="4">黄豆 - 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍</font>

北归摄郎

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