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发表于 2018-11-19 17:10:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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【育儿问题不再烦恼】

  c" Z1 Z0 E8 g; N7 m2 s4 N# }
2 Z" l5 ?) N& g/ ~8 A* `) a1 J教你轻松带孩子.从新生宝宝的护理、喂养;到婴儿期、幼儿期、少儿期的饮食、教育,一应俱全.做个贴心好爸妈,从这开始!
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$ c7 B# ^" {7 Q4 [% u2 @3 F* h  b" W; o$ y6 L) _1 e
【0-12个月宝宝发育】
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5 e$ P- M+ m  _第1个月:黄疸。第2个月:哭。第3个月:抬头。第4个月:添辅食。第5个月:长乳牙。第6个月:背奶。第7个月:坐。第8个月:爬。第9个月:睡整夜觉。第10个月:叫妈妈。第11个月:站、走。第12个月:断奶。* ]6 B1 m2 t& E' @, {3 r

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【12种宝宝禁食食物】

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一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品  七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料
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【辅食添加】

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4个月前纯母乳;4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。4 t9 j& N" W: @: q0 u. A  T+ T

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【中医育儿歌】
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6 ?% O- S0 T2 ~6 C3 l若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;有病没病吃小药,正当病时失疗效。春捂秋冻,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉% i, l' z; P4 L  T# t/ k

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【宝宝鼻塞小药方】

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# p& v6 z2 {+ A7 n; z1 t# L* G把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用2 G2 P8 u6 w8 N6 C8 C. t

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【发烧宝宝食谱】

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1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;
2 Y' y/ w9 w5 T0 u2 c: I1 a3 ]2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;0 v) [" ?8 m3 G6 i
3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;3 z3 F; ?4 U) k( }% u
4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;
7 C) |5 W7 J& f: i  w+ k5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;/ v, x$ Z# L* |
6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素; t! [$ C6 y2 U6 Z* @

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【九个止咳小妙招】
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①伤风咳嗽:红塘姜枣汤;②风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;③咳嗽肺痈:鲜梨贝母;④肺虚久咳:冰糖燕窝粥;⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;⑥止咳祛痰涎:萝卜胡椒;⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;⑧补虚止咳:糖水冲鸡蛋;⑨夜咳:芝麻冰糖水# ~2 w  Y( F8 e, b6 g' }: P/ T
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【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】
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! n4 p' b1 h0 {4 c1 X( m$ x1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下,盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可. x, l  K% ~: J; d0 |
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【宝宝拉肚子食疗法】

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1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5~10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2~3次, d8 I. F+ Z$ M) c( d- ?6 j, [+ P
- V: w& G, x5 M1 J- [) r" [
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】
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玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解/ Z, ]) A6 o7 ~8 o& K. [

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【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

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白菜:有清热除烦,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁热;莴笋:清热、顺气、化痰;茭白:清热解毒的功效;莲藕:清热生津、润肺止咳;茄子:清热解毒;百合:清热润肺止咳功效;苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。★8 D# T; i: d# u. ^5 R
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【宝宝睡姿透露健康状况】
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: s, ]/ ~- [* B0 ~1.撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;2.脸朝下,口舌溃疡:余热未净;3.翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;4.哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;5.四肢抖动:疲劳或受惊;6.抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;7.打鼾,口呼吸:扁桃体肥大
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【你知道宝宝缺啥维生素吗】

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①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙0 i+ Y) `" @: L! O/ T2 B

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【宝宝成长离不开的9种水果】

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5 {8 \2 z! V4 s9 \# _1 d橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉:被称为“智慧之果”。 苹果:被称为“大夫第一药”。4葡萄:很好的能量来源。 桃:含铁量在水果中居榜首。樱桃:有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃:Vc之王。 梨:水分充足。 草莓:营养丰富
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【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】
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①营养酸牛奶:增食欲促消化 ②小米:富含VB,不饱和脂肪酸 ③胡萝卜:增强免疫力 ④西红柿:含VC丰富 ⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果:含锌丰富 ⑦蘑菇:净化血液中的毒素 ⑧苦瓜:增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳:净化肠胃
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【教你如何去火】

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* w7 z0 [$ G) f5 Z) ]9 @+ H
' ]# R. N7 W- O2 T* z3 s①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好& r' |/ E, o& \! y2 T+ z
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【冰箱的5个魔术妙用】
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8 M. ^8 s  ?! f+ {8 l- E- L/ U0 I1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白;2.将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;3.物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;4.切洋葱前冻一会,不刺眼;5.皱皱的真丝衣服不好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下,就容易多了。
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【18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物】

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1.螃蟹;2.甲鱼;3.薏米;4.马齿苋;5.罐头食品;6.菠菜;7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒
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【常见可增高食物】

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①每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;②每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;③黑大豆,可用花生替代;④沙丁鱼,更易消化吸收;⑤菠菜,不喜欢可用青椒替代;⑥橘子,利于钙吸收⑦胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝
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【盐的小妙用】
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  e9 {- }" D/ n% N/ M  A①在鞋上撒少许盐,可吸汗出臭味;②室内放冷盐水,可去除油漆味;③洗衣服加少许盐,可清洁如新;④盐水洗木制家具,使其美观柔软更耐用;⑤下水槽定期倒盐水,防止发霉和油污堆积;⑥金属器皿加盐水可除锈;⑦在鱼缸中放点盐,可使金鱼活泼健康;⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下,不易破裂。
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沙发
发表于 2018-11-20 11:15:27 | 只看该作者
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板凳
 楼主| 发表于 2018-11-20 15:28:55 | 只看该作者
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