孕妇吃和田玉枣都有什么好处

笑清风

　　怀孕的时候能不能吃红枣。孕妇都吃些干果是有利于宝宝成长的。成长要赢在起跑线上的嘛。下面给大家介绍下孕妇吃红枣的好处。
   1、增强母体免疫力
　 红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。
　 2、促进胎儿大脑发育
　 红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的天生，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
　 3、安神定志
      孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣你就知道作用很多了。它可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。假如孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。
　 4、健脾益胃
　 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能明显改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。
　 5、降血压
　 红枣中含有芦丁，是使血软化、降低血压的物质，对于妊娠高血压有一定的防治作用。　　     
      6、补血
　  孕妇常常有贫血的症状。红枣就是补血中的佳品。
　　话说是药三分毒，孕妇吃药对宝宝成长健康非常的不利，最好的方法是食疗。要想补血，新疆和田玉枣还是首选。


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冬虫夏草

不只孕妇吃好，普通人平时吃吃也好

素昧平生

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闽之悦

我经常买给老婆儿子吃，补血