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[活动推荐] 除口臭的饮食疗法

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发表于 2009-6-23 16:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建 来自 中国福建泉州
中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
  
  下面几款粥对防治口臭有一定疗效:
  
 1】藿香粥将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
  
  2】薄荷粥将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
  
  3】麦门冬粥将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
发表于 2009-6-23 17:04:47 | 显示全部楼层 | 来自福建 来自 中国福建南平
学习
发表于 2009-6-24 08:32:11 | 显示全部楼层 | 来自广东 来自 中国广东广州
看看学习
发表于 2009-8-15 11:16:53 | 显示全部楼层 | 来自吉林 来自 中国吉林长春
说学习  那些是不是
发表于 2009-8-30 23:45:43 | 显示全部楼层 | 来自浙江 来自 中国浙江绍兴
了解下呀
发表于 2009-9-13 23:30:30 | 显示全部楼层 | 来自浙江 来自 中国浙江绍兴
谢谢分享
发表于 2011-3-19 00:01:08 | 显示全部楼层 | 来自福建 来自 中国福建南平
学习
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